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Diät - Lexikon / Formula - Diät

 


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Formula - Diät / Formula - Diäten
Entwickelt: Entwickelt werden Formula - Diäten schon seit Jahrzehnten von unterschiedlichen Herstellern.
Theorie: Eine Formula - Diät basiert meist auf einem Instant-Pulver, dass mit kalorienarmen Getränken wie Milch oder Wasser vermischt wird. Die Formula - Diät - Produkte enthalten meist alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe. Der Kaloriengehalt der Formula - Diät - Produkte ist extrem gering, so dass eine Gewichtsabnahme von 10 kg pro Monat und mehr durchaus möglich ist. Allerdings enthalten Formula - Diät - Produkte kaum Ballasstoffe. Eine längere ausschliessliche Ernährung mit einer Formula - Diät sollte nur unter ärztlicher Kontrolle durchgeführt werden.
Vorteile: Eine schnelle Gewichtsreduktion ist nahezu garantiert.
Bei sehr stark übergewichtigen Personen kann eine Formula - Diät z.B. vor Operationen durchaus angebracht sein. Allerdings sollte die Diät von einem Arzt überwacht werden.
Nachteile: Bei Formula - Diäten findet keine Ernährungsumstellung statt, der schnelle Gewichtsverlust wird durch den JoJo-Effekt wieder aufgehoben.
Formula - Diäten bieten keine ausgewogene natürliche Ernährung mit aussreichend Ballasstoffen.
Aus medizinischen Gründen dürfen Formula - Diäten nicht langfistig angwendet werden.
 

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