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Apfelessig - Diät / Apfelessigkur
Die Apfelessig - Diät bzw. die Apfelessigkur besagt dass Apfelessig verdauungsfördernd ist und die Fettverbrennung steigert.
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Atkins - Diät
Die Atkinsdiät basiert auf dem Low-Carb Prinzip. D.h. durch eine starke Reduktion von Kohlenhydraten bei der Nahrungsaufnahme soll die Fettverbrennung gesteigert werden, wobei Fett und Eiweiß als Energieträger fungieren.
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Basenfasten
In erster Linie dient das Basenfasten zur Entschlackung und Entsäuerung des Körpers.
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Blitzdiät / Blitz Diät
Der Ausdruck Blitzdiät bezeichnet Diäten, die dazu geeignet sind, möglichst schnell eine Gewichtsreduktion zu erreichen.
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Blutgruppendiät
Die Blutgruppendiät basiert auf der Theorie, dass Menschen je nach Blutgruppe bestimmte Nahrungsmittel unterschiedlich gut bzw. gar nicht vertragen.
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Brigitte - Diät
Die Brigitte - Diät basiet auf einer vollwertigen ausgewogenen Ernährung. Die Nahrungszusammenstellung bei dieser Diät erfolgt auf Grundlage von vorgefertigten Rezepten.
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Eiweißdiät
Bei der Eiweißdiät werden ausschließlich extrem eiweißhaltige Nahrungsmittel in Kombination mit Vitaminen und Mineralstoffen verzehrt.
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Fettpunkte Diät / Fettpunkte Diäten
Fettpunkte - Diäten wie z.B. die Pfundskur beschränken nur den täglichen Fettverzehr auf ca. 60g pro Tag.
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Formula - Diät / Formula - Diäten
Eine Formula - Diät basiert meist auf einem Instant-Pulver, dass mit kalorienarmen Getränken wie Milch oder Wasser vermischt wird.
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GLYX-Diät
Der Bezeichnung GLYX-Diät ist eine Abkürzung, die von dem Begriff Glykämischer Index ableitet wird. Der Glykämische Index kennzeichnet die Blutzuckerreaktion des Körpers.
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Heilfasten
Heilfasten wird von der Naturheilkunde bei ernährungsbedingten Stoffwechselstörungen eingesetzt.
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Hollywood - Stardiät
Diese Diät zählt zu den Low-Carb - Diäten. Es sind maximal 1000 kcal pro Tag erlaubt.
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Insulin - Trennkost - Diät / Schlafdiät /Abnehmen in Schlaf
Die Insulin - Trennkost - Diät, die auch unter dem Namen “Schlank im Schlaf” bekannt ist, ist eigentlich keine Diät sondern eine Ernährungsumstellung.
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Kartoffeldiät
Bei der Kartoffeldiät handelt es sich um eine Monodiät, bei der wie der Name schon sagt hauptsächlich Kartoffeln verzehrt werden.
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Kohlsuppendiät
Die Kohlsuppendiät zählt zu den Crash-Diäten. Wie der Name vermuten lässt, wird bei der Kohlsuppendiät-Diät ausschließlich Kohlsuppe gegessen.
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Logi - Methode
Die Logi - Methode basiert auf dem glykämischen Index. Bei der Logi-Methode darf alles gegessen werden.
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Low Carb - Diät
Das Low Carb - Diät - Prinzip basiert auf der Theorie, dass der hohe Anteil an Kohlenhydraten in unserer Ernährung schädlich für die Gesundheit ist und zu Übergewicht führt.
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Lutz - Diät
Die Lutz - Diät zählt zu den Low-Carb Diäten. Bei der Lutz - Diät wird davon ausgegangen, das Kohlenhydrate für eine gesunde Ernährung schädlich sind, und somit möglichst zu meiden sind.
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Markert - Diät
Bei der Markert - Diät handelt es sich eigentlich nicht um eine Diät im eigentlichen Sinn, sondern um eine Trink-Fastenkur.
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Max Plank - Diät
Die Max Plank - Diät basiert auf einem 7Tage Diätplan der genau einzuhalten ist.
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Mayr - Diät, Meyer-Diät, Milch - Semmel - Diät
Bei der Mayr-Diät (Meyer Diät), die auch als Milch - Semmel - Diät bekannt ist, werden alte Semmeln mit Mineralwasser, Kräutertees und etwas Milch verzehrt.
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Molke - Diät / Molkekur
Als Nebenprodukt bei der Käse und Quarkherstellung enthält Molke wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Eiweiß, wobei sie einen geringen Fettgehalt aufweist.
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Monddiät, Mond-Diät
Die Monddiät basiert auf der Hypothese, dass der Körper bei abnehmenden Mond auch schneller an abnimmt.
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Montignac - Methode
Montignac - Methode ist eine Kombination von Trennkost, GLYX - Diät und Low - Carb.
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Pfundskur
Bei der Pfundskur wird eine fettarme Ernährung postuliert. Die Pfundskur basiert auf der Annahme, dass fettreiche Ernährung zu Übergewicht führt.
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Scarsdale - Diät
Die Scarsdale - Diät gehört zu den Low Carb - Diäten. Die Scarsdale - Diät setzt auf eine Reduzierung der Kohlenhydrate bei den Mahlzeiten.
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Sears - Diät
Die Sears - Diät unterscheidet ähnlich wie die Logi-Methode und die GLYX - Diät zwischen guten und schlechten Kohlenhydraten.
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Steinzeit - Diät
Die Steinzeitdiät propagiert eine Ernährungsform, die sich an der Ernährung unserer Vorfahren in der Altsteinzeit anlehnt.
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Strunz - Diät
Die Strunz - Diät ist eine 3 Phasendiät die aus den Phasen Vital-Fatburning, Intervall - Diät und Dauerernährung besteht.
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Zuckerknacker - Diät
Die Zuckerknacker - Diät basiert auf der Theorie, dass das ausgeschüttete Insulin das Abnehmen verhindert.
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